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如何有效的区分失眠和失眠症?

2019-12-09

睡眠障碍俨然成为了会威胁到所有人的一种健康难题，因为失眠有时候是一段时间就自然恢复的，不需要看医生，但是有时候失眠严重打扰到了患者的生活，给患者的生活带来了非常严重的困扰。大家都知道失眠，也偶尔会出现失眠的症状，但是也会分不清楚失眠和失眠...
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失眠要怎么治疗好呢？

2019-11-25

失眠就是没有一个好的睡眠了，有一些人是入睡很困难，有一些人是睡眠质量不好。这个时候我们出现失眠就是会对身体有一些的影响了。所以我们出现了失眠的症状就是要进行很好的治疗的，我们是有很多的方法可以治疗失眠的，下面吉林中山医院就来介绍一些的治疗...
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失眠症的危害有哪些？

2019-11-25

失眠症危害根据人群的不同有不同的表现，对于女性来说，它会造成提前衰老，带来精神压力，造成很多女性面色不好、皮肤晦暗;对于中老年人来说，容易造成脑功能的减退，降低了身体的免疫力，导致内分泌失调，甚至加重一些心脑血管等方面的疾...
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如何有效地预防失眠？

2019-11-23

失眠是指患者的入睡困难或即使入睡后睡眠时间短，睡眠过程中多梦易醒，早上醒的早，醒后很难再次入睡。失眠看似是件小事，但是对患者的影响是立竿见影的。晚上出现失眠，睡眠时间不充足，白天就会困倦乏力、感觉昏昏欲睡，直接影响到工作的效率。那么，该怎...
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教导大家如何应对失眠

2019-11-23

很多人在睡眠时间上并没有太多困扰，但是睡着后会出现多梦的问题，导致睡不踏实，睡醒后也会有疲劳感觉。那么，到底是什么让人们出现多梦的问题呢?面对失眠多梦，人们要如何应对呢?我们现在就来有请吉林中山医院专家来为大家进行介绍。 1、睡眠环境： 睡眠环...
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对于女性失眠患者来说应该怎样进行预防呢？

2019-11-13

近几年来，我们发现在生活当中很常见的失眠症在女性身上病发率越来越高，并且我们发现女性失眠的几率比男性失眠几率要高出很多，主要是因为很多女性平时总是多愁善感，遇到一些事情总是喜欢小题大做，这样就容易造成失眠，我们和吉林中山医院精神科来看看对...
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