现代社会，很多人的生活节奏都变得很快，大家都受到来自各方面的压力，包括生活压力、工作压力和学习方面的压力，因此很多人的精神状况就会受到很多负面影响，并且很多人还会出现一系列的精神方面的疾病，比如说焦虑症和抑郁症等，焦虑症和抑郁症在很多方面都是有相似点的。

　　患有抑郁症以及焦虑症的患者，往往会出现失眠，情绪低落，不喜社交，暴饮暴食等表现，这些患有心理疾病的人群，表面上看起来跟正常人一模一样，但是其思考问题的方式，却总是消极的。

　　事实上，大多数人或多或少都会有一些心理疾病，长路漫漫，人生不如意之事十有八九，因此很多人在面对不幸遭遇的时候，难免会有抑郁情绪，而决定一个人的抑郁情绪是否会演变成抑郁病的关键性因素，就在其心理承受能力。

　　早期的抑郁症和焦虑症患者，患者自身可能察觉不到自己有所变化，只是可能相比以前没有那么容易开心，幸福感逐渐下降，心情大部分时候都比较低落，患者往往会出现自卑的情况，但主要都是心理问题，并不会对患者的生活造成很大的影响。所以抑郁症焦虑症的早期患者，不会太过在意这个问题。平时多看一些励志的东西，提高自身对挫折的心理承受能力，患者的抑郁情绪就会得到改善。

　　中后期的抑郁症和焦虑症患者，因为病情加重，患者除了早期出现的那些心理问题存在以外，还会伴随一些其他的变化，比如情绪一度失控崩溃，晚上失眠到需要用安眠药来入睡，记忆力也会随之越来越差，甚至还会出现幻觉，这个时候的患者，如果不去治疗，会对生活造成很大的影响。

　　很多时候心理医生只能对患者进行一些辅助性的帮助，更多的是需要患者自身提高意识，要知道人生没有过不去的坎，你能承受多少压力，今后就会收获多大的幸福。不过值得一提的是中晚期的患者，还需要结合一些药物，才能够治愈好。

　　为什么有些人会患上类似抑郁症这样的心理疾病呢？

　　抑郁症虽然常见，但是真正患上抑郁症的患者是非常痛苦的，我们应该如何防患这类心理疾病呢？

　　抑郁症和焦虑症，都属于心理疾病，人们在面对压力的情况下，解决的方式是不一样的，有些人能够很好的去排解，释放自己的压力，而有些人面对压力，只会越积越多，这类人往往心理承受能力也比较差，受到了一些挫折，就会情绪一度低落，久而久之就会形成心理疾病。

　　想要治愈好抑郁症和焦虑症这种心理疾病，往往还需要患者提高自己的意志力以及心理承受能力，在面对压力的时候，要学会合理的化解压力，遇到了不开心的事情，多和朋友和家人沟通，多去社交，多接触外面的世界。做好这些事情之后，相信你也很难会患上这种心理疾病。

以上是为大家介绍的抑郁症和焦虑症的一些比较相似的症状，除了上述介绍的之外，焦虑症和抑郁症的患者还有一个相似点就是患者的食欲会受到影响，吉林中山医院精神科主任建议无论是抑郁症患者还是焦虑症患者都要对自己的疾病进行及时的治疗